疾病介紹
大腸激躁症，又稱腸易激綜合症，是一種常見因腸臟功能失調或敏感的疾病，任何人士均有機會患上此症，當中以年輕女性患者居多。患者會出現胃痙攣，腹脹，腹瀉及便秘等症狀，並且可能會持續數天，數週或數月，對日常生活做成重大的影響及不便。
不過引致大腸激躁症的確切原因尚未清楚，並且暫未有根治的方法，一般醫生會建議患者透過飲食和藥物控制症狀。
發病原因
- 腸道的蠕動速度過快或過慢
- 腸道肌肉神經過度敏感
- 大腸激躁症家族病史
- 生活或工作壓力過大
- 內分泌的變化，如女性在月經前後，症狀會更變得為嚴重
- 胰臟缺乏酵素，無法適當消化或分解食物
- 腸道受感染或有炎症
病徵
大腸激躁症的症狀因人而異，患者可能會因壓力過大或進食用某些食物後產生腸道敏感，而出現症狀。
大腸激躁症的類型：
- 腹瀉為主的大腸激躁症
- 便秘為主的大腸激躁症
- 交替發生腹瀉和便秘的大腸激躁症
常見症狀：
- 胃痛或痙攣 ，通常在進食後會加重胃氣脹
- 每星期反覆出現腹痛，腹瀉，便秘交替發作的情況
- 糞便中的粘液，有排不乾淨的感覺
- 大便的型態：如石頭般堅硬、稀軟便或水便
- 經常放屁
- 體重下降
- 容易疲倦
高危人群
- 焦慮或抑鬱症患者
- 腸道神經過度敏感人士
- 有大腸激躁症家族病史的人士
- 35歲以下人士
- 女性
應做檢查
醫生會透過臨床的症狀，了解患者的家族病歷來作診斷。如有需要，醫生會進行一些檢查以排除其他疾病的可能性
- 血液測試
- 大便化驗
- 結腸鏡檢查
- X光鋇劑灌腸：觀察結腸是否有炎症及潰瘍跡象
- 乳糜瀉或乳糖不耐症的測試：測試腸道是否對該種類的食品產生過敏症狀
相關療法
大腸激躁症尚未有治療的方案，藥物治療可舒緩病症所產生的身體不適，如便秘、腹瀉或腹痛抽搐。
1.藥物治療
- 抗痙攣藥
- 抗抑鬱劑
- 止瀉藥
- 止痛藥
- 益生菌
2.健康均衡的飲食
- 避免飲酒、或食用大量的脂肪、含咖啡因、辛辣或加工等刺激腸道的食物
- 進食水果和蔬菜以增加纖維攝取量，但水果食量每日不應超過三份
- 保持身體充足的水分
3.多做運動：增強抵抗力外，有助減壓
預防方法
- 要有規律的飲食習慣，切忌暴飲暴食或節食
- 避免飲酒、或食用大量的脂肪、含咖啡因、辛辣或加工等刺激腸道的食物
- 減少進食高腹鳴的食物，如： 西蘭花、洋葱、蘋果，啤梨等，避免食物的糖分留在腸道內，難以吸收及消化，刺激腸道，引致腹瀉，腹脹
- 多喝水，保持身體有充足水分
- 做適量運動，可增強抵抗力外，更有助舒緩壓力
- 作息定時，不要夜食，要讓腸胃得到休息
相關專科
- 普通科
- 腸胃科
Reference
https://www.union.org/gicentre/ibs.htm
http://www.3phk.com/v5article.asp?id=117
https://www.nems.org/Files/Health%20Ed/Irritable%20Bowel%20Syndrome%20-%20Chinese.pdf
圖片:Shutterstock
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