關節退化是許多長者常見的問題，隨著年紀增長或是其他因素，關節液分泌減少，軟骨組織逐漸退化或破損，就會使關節之間的緩衝減少，互相磨擦，繼而讓關節產生發炎、腫脹、僵硬、疼痛等症狀，女性長者患有退化關節退化的比例比男性高。
關節退化的成因：
- 年紀增長
- 曾受外傷：關節、骨頭、韌帶曾受損傷都會加速退化
- 身體虛弱或肌少症的長者：由於肌肉強度的下降，會使得關節受力不平衡而造成關節磨損
- 勞損：過往的職業需要長期負重或久站的人士，勞損會加速退化
- 體重過重
- 女性長者特別是曾生孕過的女性，因在生孕過程中，流失大量鈣質，所以比較屬高危群
當長者因關節退化而導致行動不便，活動量減低時，身體機能亦會隨之逐漸退化，所以絕不可輕視其的嚴重性。