此體質是甚麼？
特稟體質是指具有一些先天的特殊稟賦的體質，但不是指特殊、或有畸形、或先天的生理缺陷，而是西醫學論上提及的過敏性體質。特禀體質主要是先天因素或遺傳基因所造成的。
此體質有甚麼症狀？
特稟體質的症狀包括：
- 身體容易出現過敏徵狀，就算不感冒也會打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、氣喘、引起過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等疾病。
- 對藥物、食物、氣味、花粉、甚至季節都會產生過敏反應，皮膚易出抓痕，也容易出現蕁麻疹、風癩、濕疹等。
- 腸胃方面，容易因辛辣、肥膩等食物，會出現腹瀉、嘔吐等現象。
有甚麼原因形成？
特稟體質大多數是先天的因素影響。孩子在出生前在母體內遺傳到父母親的一些健康的狀況，同時也受到其他因素的影響。
- 胎傳性體質：
「有因父母稟受所生者，胎弱是也，胎弱者，稟受於氣不足。」母親在懷孕期間，受到的不良的影響，如：藥物、疾病等，遺傳到胎兒便會導致相關疾病或影響發育。
- 遺傳性體質：
有家族性遺傳病史或先天性疾病，很大機會形成此體質。
- 過敏性體質：
有過敏性鼻炎、哮喘、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病。
調理方法
- 作息定時
特稟體質人士日常應保持充足的睡眠，切勿熬夜，熬夜會傷元氣，減低身體抵抗力。
- 家居清潔
家居環境宜通風，清潔乾爽，床單、被褥、衣物需定時清洗及曬乾，必要時，可使用抽濕及清新機，可幫助維持室內的濕度及淨化空氣，淨化空氣中的懸浮粒子。
- 遠離致敏源
春季花粉盛多的期間，或空氣污染指數情況較高的情況，盡量減少室外活動。如有需要，可配帶口罩或輕薄的長袖衫褲，避免接觸致敏物質，如：花粉、塵蟎等。若對寵物毛髮過敏，也不宜飼養或接觸貓、狗等寵物。
- 排便規律
養成良好的排便習慣，因腸道是人體三大免疫系統，經排便可以排出體內毒素及代謝物。
- 多做運動
在運動方面，特稟體質者人士需要多做運動，以增強個人的抵抗力，可按個人喜好選擇運動。
- 汗液處理
需注意的是，若特禀體質人士，對汗液有過敏，應留意運動後對汗液的處理，可待汗液揮發後才沐浴更衣，切勿讓身體處於在冷空氣，這會導致當毛孔在擴張時寒氣入體或即時淋沐浴，令汗液淤積在皮膚，加重皮膚疾病。
飲食注意事項
特稟體質的人士應保持三餐定時定量，適宜清淡及均衡飲食，減少過敏症的發作。
宜
- 補氣食物（如：中醫藥療常用到的北芪、黨參、淮山、或具有淡淡椰子香的五指毛桃等）上述皆可配合豬瘦肉煮成湯水飲用，健脾益氣。
忌：
- 容易致敏、腥發的食物（如：蠶豆、牛肉、鵝肉、海鮮、酒等）
- 辛辣、煎炸的食物
