中醫學上不論是天灸、針灸或按摩等，經常講究經絡穴道，即任脈和督脈。任脈是以人體正下方雙腿間的會陰穴為起穴，沿着正中央往上到唇下承漿穴，一共有二十四個穴位，屬於陰脈，包括手三陰、足三陰六條經脈，主血。
督脈是以身體背面、位於肛門上方的陰穴(長強穴)為起穴，沿脊椎往上走，而在每一節脊椎與脊椎之間均有穴位，繼而達到頭頂再往前穿過兩眼之間，最後到達口腔上顎的齦交穴，共二十八個穴位，屬於陽脈，包括手三陽、足三陽六條經脈，主氣。
兩條經脈貫穿人體的腹、臍、胃、胸、頸、咽喉、頭、臉等重要部位，因而出現打通任督二脈的論說。依據經絡的理論，任督兩脈是屬奇經八脈的兩條經脈，這兩條經脈均具有與臟腑相關的穴位，因此打通任督二脈即可使身體氣血暢通、改善及紓緩有關的病症，達到防病治病的功效。
圖片：epochtimes.com
任督二脈行走身體的方向
經脈的流向是從肺經開始，依次循環到肝經；再由肝經入胸部，往上行經前額到頭頂，再沿著督脈下行至尾閭，經過會陰而通任脈上行，然後再回流入肺經。所以，任督二脈以一陰一陽，一前一後，貫穿上下，行走全身。
任督二脈不暢，有機會出現的病症
所謂「任督通則百脈皆通」，若十二經脈出現不通的狀況，便有機會出現相關的病症。
任脈：主要表徵為下腹疾病或泌尿、生殖系統疾病，女性會出現白帶異常、月經失調、不孕不育、下腹疼痛等，男性則有機會出現陽痿、早泄、遺精等。
（圖片：commonhealth）
督脈：主要表徵為腰酸背痛、頭痛、神志不清、頭暈眼花等。
（圖片：Shockwave）
治療方法
中醫能透過中藥、針灸、按摩、拍打穴位，以及食療等，幫助患者打通任督兩脈，以達到身體氣血之循環通暢、改善體質、強肋健骨及養生防病的功效。
