2025-02-17 07:43
惡露｜產後｜分娩後，產婦需要好好進行產後護理，讓身體慢慢回復至懷孕前的狀況。其中惡露是所有媽媽都必須面對的問題。不過當中有不少的新手媽媽可能會難以分辨將產後惡露和月經，同樣，順產還是剖腹產所排出的惡露量亦各有不同。究竟甚麼是惡露？幾時完？惡露不止，又有甚麼方法可以減短惡露的時間？以下《01親子》為各位媽媽分享有關惡露的小知識。
當孕婦順利分娩後，由於子宮內仍然有殘留的胎盤碎片、黏膜組織和血液混合成物質，也就是「惡露」，因此惡露會在分娩後透過子宮排出體外。
產後惡露與月經如何分辨？
相信有些新手媽媽可能會難以分辨將產後惡露和月經。其實生產完後立刻會開始產生惡露，產後大約4～8周會排完，而顏色會由鮮紅轉淡紅色、再逐漸變成黃色，流量也愈來愈少。
而沒有哺乳的婦女月經通常會在產後6至10周恢復，正在哺乳的婦女則會在產後4至6個月左右才會出現月經復潮。
惡露不止的原因
如媽媽們發現血塊太大或是血流不止（如1個小時內需換2-3片衛生棉）或者於產後10天發現惡露仍然有膿樣分泌物，可能是出現了惡露不止的情況，建議須盡快就醫。
1. 子宮收縮不良／內膜發炎 2. 使用藥物（如血管擴張劑） 3. 飲食不當（如服用過量生化湯） 4. 仍有組織殘留在子宮 5. 疲勞
剖腹產與順產的惡露
無論你是剖腹產還是順產的媽媽，在生產後都會立即排出惡露。而不同之處在於順產媽媽的惡露是自行排出的，因此惡露通常較多。而剖腹產在手術過程中，醫生會同時將子宮內的殘餘組織清理乾淨，所以剖腹產媽媽的惡露相對較少。
惡露亦因人而異，亦會受胎兒體型大小影響，胎兒體型愈大亦會導致產婦的惡露排出時間愈長，不過一般產婦平均約需時4~6周即可將體內的惡露排出，但也有產婦在產後2~3周就將惡露排清。
惡露幾時完?
惡露排出顏色/時間
根據衛生署家庭健康服務資料顯示，惡露是指寶寶出生後，子宮收縮至未懷孕時的大小時，排出的新陳代謝物。惡露一般分為三個階段，每個階段的顏色有所不同。
1. 初時惡露量較多，呈鮮紅色，一般持續一周。 2. 及後惡露會逐漸轉成淡紅色，持續約兩周。 3. 最後變成白色的分泌物並漸漸減退。惡露乾淨的時間因人而異，通常需時兩至六周。
餵哺母乳可減短惡露排出的時間
惡露幾時完？餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙，促進子宮收縮，使惡露排出時間縮短。但若僅短暫餵哺母乳的話，停止餵哺母乳後，惡露顏色可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少變為乾淨。
惡露護理方法
1. 惡露排出期間，產婦需要注意個人衛生，每天使用温水清洗外陰位置，並擦乾保持乾爽。
2. 產婦需要勤換衛生棉墊，保持會陰的清潔，亦應該避免使用內建衛生用品，如衛生棉條，以免增加感染的風險。
3. 如果血量明顯增加、有血塊排出、惡露帶惡臭、有發燒、下腹痛的跡象，就要馬上見醫生檢查和處理。
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