2021-08-23 04:00
在防疫的一年多時間裡，不少人都比以往花了更多時間留在家中，追劇、線上課程、線上會議等，加上家居設備未必能配合長時間使用，時間一久自然會感到腰酸背痛。中醫認為「有諸內，必形諸外」，即身體外在表現反映了內在狀態。香港大學專業進修學院（HKU SPACE）提供系統式學習中醫相關知識的課程，深入淺出為學員講解中醫經絡與穴位等人體「密碼」，令學員能學以致用，掌握相關知識。
以下與大家淺談基礎經絡要訣，教你從日常觀察神丶色丶形丶態，調整臟腑功能，達到保健之效！
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體表反映內在健康 經絡學有助找出真正病因
根據中醫經絡學，人體外在的表現與內裡的五臟六腑相通，「因此中醫著重觀察病人的神色形態，從而找出疾病的真正根源，而非『頭痛醫頭、腳痛醫腳』。」學院課程導師陳妙霞老師舉例指出：「觀察面色和把脈可得知心臟狀態；而頭髮、關節和聽覺則反映腎臟功能。」
這些說法有何根據？原來是中醫理論中，與「五臟」對應的「五華」（面色、指甲、唇、皮毛、頭髮）、「五體」（脈、筋、肉、皮、骨）以及「五竅」（「心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳與二陰」）之說，透過這些理論，可從五臟六腑的體徵，推斷出各個臟腑的健康程度以及陰陽協調的狀態。
「又例如頭痛，問題不一定出自頭部本身，而可能是由氣血虛弱造成，便要補血氣；如果頭痛集中在兩邊耳朵，則可能與精神壓力有關，要用其他方法疏導，絕不能只著眼於頭痛問題。」她解釋，中醫正是透過辨證施治的方法，找出真正病因再施以治療。她形容經絡為一個立體的網絡，貫穿五臟六腑、四肢百骸。懂得適當地利用經絡和穴位，有助調整臟腑功能、回復人體陰陽平衡，對維持健康十分重要。「於中醫而言，經絡和穴位理論有助診斷及治療；而大眾亦應該學習相關的基礎知識，對日常自我保健有莫大益處。」
經絡學應用在多種傳統手法 課程有助掌握各種自我保健知識
經絡及穴位理論，常應用在按穴、針灸、拔罐、刮痧以及艾灸等中醫傳統手法，有治病袪邪、養生保健以及修身美容的功效。陳老師提到，利用中醫「頭為諸陽之匯」之說，刺激穴位，促進血液循環，可令面色紅潤有光澤，滿足女士對美容的追求。掌握基礎知識後，女士亦可按照個人需要，按壓與內分泌有密切關係的穴位，對調理月經、幫助懷孕以及產後修身同樣有顯著功效。
針灸對處理暗瘡問題十分有效，雖然大眾不能自行針灸，但陳老師指，學員掌握基礎理論後，便可透過辨證施治，了解並調理自己的身體狀況。例如生暗瘡時，便知道原來暗瘡分為「濕熱型」及「痰濕型」，治療方案亦不一。
HKU SPACE課程多元化 師資優良備受市場認可
HKU SPACE的中醫課程涵蓋中醫、針灸、推拿，美容、營養、食療等多個範疇，理論與實踐並重。課程導師具有學術背景及臨床經驗，同時重視學員的專業發展，從課程諮詢、課程期間，以至學員畢業後的後續發展，導師及院教職員都會作出跟進。
學院的課程受教育局的資歷架構認可，認受性高，不止適合一般大眾增進自我保健知識，同時亦適合執業中西醫、物理治療師、註冊護士深造進修，有助學員畢業後銜接到更高學歷。例如，副學士學位有機會銜接到本地其中三間大學的中醫藥本科。而高等文憑課程亦符合內地中醫藥大學的招生要求，畢業生取得認可中醫藥大學的本科學歷證書，將來可在香港成為註冊中醫師。「有學員完成高等文憑課程後，獲北京中醫藥大學錄取，現正修讀本科課程。」
修讀期間遇停課 畢業生盛讚校方及導師配合及付出
完成「實用中醫學高等文憑(中醫美容學)」的王慧芳同學，最初報讀時只當興趣班充實自己，但受到課程及導師啟發後，驅使她投放更多心思。
她曾報讀坊間其他中醫課程，對比之下，她認為HKU SPACE中醫課程選擇多元、學習內容豐富且涵蓋中西；設施專業而完善，提升學習成效。「從針炙、艾炙、拔罐到銅人以至消毒用品都一應俱全；美容課上課地點更如大型美容中心。」導師與同學積極交流，令學習過程充滿趣味，「學習西方治療時，從香薰精油的運用以至護膚品的調配製作、材料、工具都一一齊備，導師更額外給我們安排頌砵及悠閑音樂。」
除了知識上的得著，王同學更感激導師的付出。她修讀期間，剛好遇上疫情，實習操作課堂如拔罐、針灸和推拿都必須暫停，影響學習進度，但校方的適時調整及導師的盡力配合和犧牲都令她深深感受到HKU SPACE以學生為本的精神。
透過課程，王同學認識到來自不同界別的人士並建立友誼。「有同學畢業後，開展了上門美容按摩治療的事業；更有同學考入中醫大學，向中醫師之路進發。」
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（資料由香港大學專業進修學院提供）
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