腎石|女藝人高燒40°C全身痛腎結石!跳繩車前子茶助排石奶都得?

撰文:梁啟敏2021-06-22 13:30更新:2021-06-22 13:30

若腰痠背痛經常出現要小心,可能不是一般的筋骨勞損,而是腎臟出問題的警號。究竟腎結石有什麼症狀?坊間的排石偏方是否有效?中醫又有什麼方法排腎石?

台灣藝人阿翔及小甜甜都曾因腰背痛而發現腎結石,需入院治療。(影片截圖)
台灣藝人阿翔及小甜甜都曾因腰背痛而發現腎結石,需入院治療。(影片截圖)

腎結石是常見的健康問題。台灣TVBS節目《健康2.0》其中一集指出,早前台灣藝人阿翔在跨年晚會定裝時突然蹲在地上痛苦不堪,一直說腰痠,送到醫院後確診急性腎結石,長約0.76厘米,因結石掉入輸尿管,劃破管壁造成疼痛,須緊急進行聲波震碎石頭手術。

此外,另一位藝人小甜甜(張可昀)因腎臟發炎拖到嚴重,憋尿憋出腎結石。她透露早感到背痛,但只靠止痛藥壓制,沒想到全身疼痛,入院發現因腎石導致腎積水,發燒到40°C,她坦承不愛飲水,常飲無糖茶類及黑咖啡。

生腎石疼痛的症狀跟結石的位移有關,疼痛可由腎臟向下蔓延至腹股溝。(影片截圖)
生腎石疼痛的症狀跟結石的位移有關,疼痛可由腎臟向下蔓延至腹股溝。(影片截圖)

腎結石3種痛

生腎石會影響腎臟以外的部位,而疼痛的症狀跟結石的位置有關,許多患者可能感覺到以下幾種疼痛,也可能是一陣一陣的,幾分鐘後便消失,但10分鐘後又再度出現,在某些情況下,疼痛強度改變,持續時間也變得更長,結石在不同位置時,疼痛強度也會不同。

以下是3種腎結石的疼痛症狀:

  • 1.  背部或下腹一側劇烈疼痛

  • 2. 疼痛向下蔓延至腹股溝

  • 3. 疼痛突然出現,隨著時間愈來愈痛

▼患腎結石的症狀:(按圖 👇👇👇)

腎結石症狀(01製圖)
腎結石症狀(01製圖)
腎結石症狀(01製圖)
腎結石症狀(01製圖)
腎結石症狀(01製圖)
腎結石症狀(01製圖)
腎結石症狀(01製圖)
+12

相關文章:腎結石|曹永廉通完波仔又生腎石住院1周!常忍尿高危宜吃2種水果

排腎石3大迷思

坊間流傳不少排腎石方法,包括飲大量檸檬汁及啤酒、跳繩等,究竟這些方法是否有助加速排石?腎臟科醫師洪永祥及敏盛醫院副院長江坤俊亦在節目中拆解迷思。

▼排腎石方法真假迷思(按圖 👇👇👇)

排腎石方法真假迷思(01製圖)
排腎石方法真假迷思(01製圖)
排腎石方法真假迷思(01製圖)
排腎石方法真假迷思(01製圖)
排腎石方法真假迷思(01製圖)
排腎石方法真假迷思(01製圖)
排腎石方法真假迷思(01製圖)
+5

跳繩排腎石?

  • 迷思1:飲檸檬汁(約12個檸檬)溶解結石?

坊間看法:檸檬汁內的檸檬酸,可以結合尿液中的鈣質,幫助溶解結石。

答案:錯!

一日飲2000毫升檸檬汁才可能有效果。此外,純檸檬汁PH值約2.7,和胃酸相若,飲太多會影響牙齒法瑯質,亦會傷胃。

  • 迷思2:大量飲啤酒減草酸濃度?

坊間看法:利尿,尿中草酸及鈣的濃度會降低,沉澱物較少。

答案:錯!

啤酒草酸亦多,一正一負起來,倒不如飲水,而且飲太多酒會傷肝。

  • 迷思3:跳繩震走腎石?

坊間看法:靠跳躍將腎石震到膀胱排走

答案:正確!

腎臟科醫師洪永祥引述研究指出,腎石大小與可否自行排出很有關係,0.4厘米內的結石,9成半年內可自行排出,但水要喝夠,而跳繩可以加快排石過程。

很多時候腎結石產生在腎臟,但會卡在輸尿管,輸尿管又分上中下三個關卡,之後才到膀胱。跳繩時可以將結石震到下方,不過,要留意的是,在過程中可能會出現血尿及疼痛。每次跳大約30分鐘即可,運動前後應分別喝250毫升水。如半年仍未能排出,建議看醫生了解情況。

排腎石湯水食療

中醫師吳宏乾在節目中亦分享了補腎防石茶及三金排石湯,有助預防腎石及排走腎石。

▼防腎石及排腎石茶療(按圖 👇👇👇)

防腎石及排腎石茶療(01製圖)
防腎石及排腎石茶療(01製圖)
防腎石及排腎石茶療(01製圖)
防腎石及排腎石茶療(01製圖)
防腎石及排腎石茶療(01製圖)
防腎石及排腎石茶療(01製圖)
防腎石及排腎石茶療(01製圖)
+1
  • 金錢草車前子茶:防腎石、補腎、補氣、利水

  • 三金排石湯:排石、利尿去濕熱、補腎氣

防腎石少吃茶類、菠菜、朱古力

臺安醫院營養師劉怡里多飲水是排腎石不二法門。腎結石和飲水量不足密不可分,當你體內未能攝取充足水分,腎臟就會產生較少的尿液,令尿液變得更濃,更易出現腎結石。

劉怡里建議,有腎結石患者,應少吃高草酸食物,包括茶類、菠菜、朱古力、提子汁、士多啤梨汁、柑橘汁、覆盆子汁等。如喜歡飲茶類或朱古力,可配搭牛奶,因為鈣質有助草酸在體內結合,並經大便排出體外。多飲牛奶或奶類飲品亦有助預防腎結石。

▼其他預防腎結石的貼士:(按圖 👇👇👇)

腎結石預防貼士(01製圖)
腎結石預防貼士(01製圖)
腎結石預防貼士(01製圖)
腎結石預防貼士(01製圖)
腎結石預防貼士(01製圖)
腎結石預防貼士(01製圖)
腎結石預防貼士(01製圖)
+16
腎結石知多啲(01製圖)
腎結石知多啲(01製圖)
腎結石知多啲(01製圖)
腎結石知多啲(01製圖)
腎結石知多啲(01製圖)
腎結石知多啲(01製圖)
腎結石知多啲(01製圖)
+23

於本流動應用程式或服務內所刊的內容、療法、建議只供參考,並不能當作任何形式的醫療建議、診斷或診治。如有需要請儘早求醫,並向相關專科醫生或專業人士了解。