2025-02-15 03:01
英國一項調查針對2000名成年人進行訪問，想了解他們花多少時間取悅他人、擔心別人的看法，又是在甚麼時候改變心態，開始真正的做自已，意外發現要到30歲過後才會開始「覺醒」，而且女性的時間比男性更晚。
據《太陽報》（The Sun）報道，英國的國民浪漫喜劇《BJ單身日記》（Bridget Jones's Diary）即將上映第四集，英國當地食品公司Popworks為了慶祝《BJ單身日記：我為仔狂》（Bridget Jones: Mad About the Boy）上映，特別邀請影迷「做自己」穿著睡衣到戲院看電影，也請民調公司協助做了一項「做自己」的調查。
按圖看《BJ單身日記：我為仔狂》電影劇照！
該公司發言人表示，過去大家做的很多事，可能是因為想讓別人留下深刻的印象，或是想要隱藏自己的某些特質，但他們希望透過這次的活動和調查，鼓勵影迷學習女主角布莉琪（Bridget）的精神，快樂做自己。
調查發現，有23%的千禧世代（年齡在29歲至44歲之間）認為，自己不需要再用特殊的方式打扮，只要自己舒服就好。有32%的人可以接受不化妝就出門，54%的人更重視穿著舒服而不是有格調，還有52%的人認為，不打扮不保養的生活，反而是他們照顧自己身心的終極做法。
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調查指出，受訪者平均在33歲左右開始接受自己真實的樣貌，不再過度追求外界的認可。男性約在30歲開始調整，而女性則到36歲才開始做自己。
有30%的受訪者認為，是因為伴侶的支持，才讓他們能更勇敢的接受自己的樣貌，不過也有28%認為這是父母的功勞。而在眾多激勵他們改變的事件中，有5件事被選為是促成改變的重要推手，這5件事分別是：當了爸媽、親人過世、進入人生重要階段、結婚、找到新工作。
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