踏進夏天,每當我們經常在炎熱環境下活動,身體雖然有調節溫度的機制,增加排汗及呼吸頻率從而令身體溫度稍為下降;但排汗時候其實也會令身體水分及和鹽分同時流失,如果不及時降溫及補充水分,就會出現缺水的徵狀,嚴重更會中暑,所以夏天我們要時刻留意身體是否有不適。
![](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20240715/889539991678488576068217.jpeg/SXjt5IVBHoE8JEJVy1P_mC-CaDsvjQoR5VWpmOVVqZg?v=w1920)
什麼是中暑?
人在炎熱的環境時身體溫度上升,所以人體設有一個調節體溫的機制來降溫,例如增加排汗和呼吸次數;然而一旦環境溫度高於生理調節機制可以有效控制體溫的時候,就會很容易出現熱衰竭甚至中暑的情況。熱衰竭的症狀包括頭痛、頭暈、氣促、噁心和神志不清等。當體溫上升至41度或以上時,人體更會出現昏迷,稱為中暑。若不及時為身體採取降溫及急救的措施,就會有生命危險。
易中暑人士
.長者 .孕婦 .嬰兒 .小童 .長期病患 .戶外勞動人士 .過胖人士
![](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20240715/889540041133527040603427.jpeg/4h49CD7-sAju8Qb1oUU5J8S33VwSx182FhsN2xYbDds?v=w1920)
身體缺水6大徵兆
.心跳加速 .血壓變低 .疲累 .頭痛 .頭暈 .皮膚乾燥
4招降溫攻略
夏天如要外出活動時要找時間在清涼地方休息,盡量減少體力勞動的需要,需要時使用工具協助身體降溫,而且也要避免進行劇烈運動或作長距離的登山或郊遊等活動,因高溫出汗都會額外消耗體力,戶外活動最好安排在早上或下午後時間進行。在室內活動時也不能掉以輕心,應儘量打開窗戶,抑或用風扇或空調保持室內通爽涼快,避免在悶熱的環境下進行劇烈活動。
.穿着通爽、淺色及鬆身的衣物,以便身體排汗並減少身體吸熱
.多飲水或其他適當的飲料如含電解質飲料以補充足夠的水份及鹽份,並避免喝含酒精、咖啡、茶或其他含或咖啡因的飲品,以防脫水
.帶備遮光工具例如太陽傘、釣魚傘
.帶備有助身體降溫的物品
![](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20240715/889539931762855936817945.jpeg/kN9aXszK6kQ2EZbX_Jf36ahX_xx31e-yKbdxSSm3cUk?v=w1920)
![](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20240715/889537841330130944243719.jpeg/NfvPpSnoHES-zbxGzMz_JLtHupTQiQwYqc89LqnPPS4?v=w1920)
![](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20240715/889537843377082368869214.jpeg/PARjQDztCt2PZ1jCyn9br9zLvvrNcx7QyXQO78l0Du8?v=w1920)
夏日涼爽優惠!Vinnic DENALI 00 手提式戶外冷氣機
本地品牌 安全可靠!Vinnic DENALI 00 手提式戶外冷氣
Vinnic手提冷氣是炎熱夏天的好幫手,具有快速降溫效能,讓您輕鬆應對高溫天氣。它具有雙模式雙風速,可根據您的需要選擇強風或微風,並且可以切換製冷模式和風扇模式。此外,它還配備了多段式照明燈,讓您在戶外夜晚也能擁有明亮的光源,非常貼心。無論是在家中還是外出,Vinnic手提冷氣都能為您帶來舒適和便利,不論是乘坐露營車旅行還是在帳篷裡露營,設備都將無縫融入你的生活方式。這種創新設計不僅方便而且實用,讓你可以隨身攜帶,而且不佔太多空間。
Vinnic (松栢電池) 是香港主要的電池製造商之一。41年來,Vinnic以其0%汞鹼性圓柱電池系列⽣產的電池包括0%汞鹼性柱形電池、0%鉛氯化鋅電池、⼀次性鈕扣電池,鋰錳鈕扣電池及鎳氫可充電池均受到世界各地的客戶一致歡迎。多年來,Vinnic 隨著客戶的需求和新技術不斷發展。適逢2021年是品牌的41週年,決定推出全新消費者產品的品牌Vinnic Power,務求將一貫的專業以及技術,實現「隨時.隨地保持電力」(“Stay Power Anytime, Anywhere”) 的概念,並為消費者轉化成現實。
冷氣量:1500BTU 額定電壓:220-240V, 50-60Hz 冷卻輸出功率:240W/1.2A 制冷劑填充量:R134A/120g 重量:9.5kg 尺寸:540*286*213mm
於本流動應用程式或服務內所刊的內容、療法、建議只供參考,並不能當作任何形式的醫療建議、診斷或診治。如有需要請儘早求醫,並向相關專科醫生或專業人士了解。