大家自細父母教落不要忍尿,忍得尿多不但會導致泌尿道感染、失禁及腎衰竭。不過有台灣醫師指出,不少人其實會混淆「忍尿」與「儲尿」,更表示若一有尿就屙,是會增加膀胱逼尿肌的負擔,甚至會年長後會影響排尿功能!
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《初次見面我愛你》劇照
泌尿外科侯鎮邦醫生在其FB專頁《健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師》近日發文指,正常的膀胱就必須要讓他有正常的儲尿工作,「不要一有尿就去尿,要適度忍一下」,讓膀胱發揮儲存尿液該有的工作。
侯醫生指出,若一有尿就屙會引發三大問題。首先,會讓人感到患得患失、若人一天24小時的專注力都在膀胱, 會嚴重干擾生活品質。 第二,當膀胱內的尿液不夠就去小便,其實是增加膀胱逼尿肌的負擔,年輕人可能感覺不到,但人老了之後,膀胱收縮功能退化, 排尿就變得很弱、很細、「甚至滴滴答答」。 此外,當膀胱的逼尿肌長期增加負擔, 反而會造成膀胱病變、延展變差、以及慢性纖維化。
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《大叔的愛》、《初次見面我愛你》劇照
侯醫生建議,應該讓膀胱感覺七、八分滿才去小便。「各位大可以放心,這樣不叫做憋尿(忍尿),也不會導致尿路感染。」更比喻膀胱就應該像這一把弓,「正常的拉弓,射出去的箭才會又快又遠!」
資料來源:健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師
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