日常生活中需要久站、久坐、負重的民眾,容易有靜脈曲張的困擾,除了會看起來不美觀外,還可能有腿痠、易疲勞、易抽筋,甚至會疼痛,並提高感染風險。
台灣食藥署邀請台灣復健醫學會陳昭蓉醫師,來為民眾說明靜脈曲張的成因與預防方式,以及如何選擇醫用輔助襪。
了解靜脈曲張的病情及成因(按圖👇👇👇)
![靜脈曲張知多啲!(01製圖) 靜脈曲張知多啲!(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/20200310/314125036497801216.jpeg/NXZvdeMMqbM2ii4p3lAR38mTZPVbFTliBFTTeQRU03k?v=w1920)
![靜脈曲張知多啲!(01製圖) 靜脈曲張知多啲!(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/20200310/314125039660306432.jpeg/Q5VetlyXunR6IbHOoYzl3m3aU52Agr7Xk6r1_JOq9fw?v=w1920)
![靜脈曲張知多啲!(01製圖) 靜脈曲張知多啲!(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/20200310/314125042931863552.jpeg/aG_vgB-UJmSHbWcHwPjUFpJwhSzr2R3N8vgjqPL4I6g?v=w1920)
![靜脈曲張知多啲!(01製圖) 靜脈曲張知多啲!(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/20200310/314125045842710528.jpeg/Lgz7VCf3tk0ImypCHVpHtQqFmb_fKqjTrgrwxa4K8MU?v=w1920)
![靜脈曲張知多啲!(01製圖) 靜脈曲張知多啲!(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/20200310/314125048631922689.jpeg/us4ZqRgZGZNFFmWR4INelNoqLwQlTaBIU-o9ElPqPRI?v=w1920)
![靜脈曲張知多啲!(01製圖) 靜脈曲張知多啲!(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/20200310/314125051790233600.jpeg/PDGfsAk5jfHcZ0rsD5ZhbEcpQ8NdNKDEeJc0SXiXNEk?v=w1920)
![靜脈曲張知多啲!(01製圖) 靜脈曲張知多啲!(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/20200310/314125054503948288.jpeg/cDxMWRz1RAZZKHh4tjhWqap8dQdAB6-sem7Ok3puzpM?v=w1920)
相關文章:【靜脈曲張】藥膏壓力襪外5個貼士助改善 高危因素不止企得多
靜脈曲張原因多 懷孕、久站都包含在內
為什麼會有靜脈曲張?台灣陳昭蓉醫師指出,站立時,下肢靜脈血要回到心臟需靠二個機制:一是靜脈血管周遭的肌肉推動靜脈血液回到心臟,二是靜脈血管裡的瓣膜交替打開,讓血液通過、關上,以防血液倒流。
如果瓣膜關不緊、血液倒流,靜脈管壁腫脹就會形成靜脈曲張,像是腳部或下腹位置因肥胖、懷孕導致壓力過高,或是年紀漸長使靜脈血管變得脆弱、失去彈性,還有長時間站立工作或是久坐的上班族,都很容易導致靜脈曲張。
發現靜脈曲張別慌 建議先做超聲波檢查
在外觀上,有些靜脈曲張會在大腿、膝蓋附近形成蜘蛛網狀紋路,有些則會在小腿部位呈現蚯蚓狀血管。陳昭蓉醫師提醒,已有靜脈曲張的民眾,建議先就醫做靜脈檢查,確認血管的狀況,初期可穿醫用輔助襪加以預防,若症狀嚴重者,則可能需要開刀治療。值得注意的是,患有慢性心血管疾病的民眾,切勿自行穿著醫用輔助襪,應先與醫師討論是否合適穿著。
陳醫師提醒,想減輕或預防靜脈曲張,可將運動加入日常活動中,像是站姿掂腳、向後踢腿,坐姿腳板勾起向上平抬腿、坐姿原地踏步等。平日也應養成規律運動的習慣,像是游泳、騎單車、慢跑或快走。台灣食藥署也提醒,勿穿著太緊的衣褲或束腹,回家可將腿抬高,至少高過心臟10至15公分等,改變生活習慣,將會讓您的不適感有效改善。
哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(按圖看清👇👇👇)
![哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖) 哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20230904/775383113705459712783421.jpeg/l4giZkK5ZLcd5iW3ettFfKieUCtY8v5KVPl3hFT5d4Q?v=w1920)
![哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖) 哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20230904/775383116415111168695073.jpeg/Lto04a1RdQXcrQXJ161LCz1nlmDSJTwEmI46RpiOOkY?v=w1920)
![哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖) 哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20230904/775383118940213248169354.jpeg/v-cfz9qLSBM6LS_icFdefMYdS2lqfUogQoczh0KHM4c?v=w1920)
![哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖) 哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20230904/775383120936833024026853.jpeg/aN4cT73vRcsrck5Zjww9vIcE9e0EGxhh49OEWuPThFo?v=w1920)
![哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖) 哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20230904/775383123352883200165743.jpeg/DUUpxv-KD_YDrvm8Zf11tTOVdjFC8FsRcUhtK3FIbSs?v=w1920)
![哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖) 哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20230905/775703617653968896691280.jpeg/PtAYfBkbKdaXtPBd5FzqEq8gUPzaBnYPp5mwjaeZsI0?v=w1920)
![哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖) 哪些方法能治療和預防靜脈曲張?(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20230904/775383127736193024485120.jpeg/SOMTwntdx9Og6cC1VPDEuMf6qrueEwcOpyQ7HqckOx4?v=w1920)
相關文章:靜脈曲張影響健康?不治療會怎樣?嚴重恐致血栓4招治療這樣預防
選購醫用輔助襪 確認「壓力單位」最重要
對於無法改變長時間站姿或坐姿的工作者而言,醫用輔助襪是重要的小幫手,可減輕靜脈曲張對身體與生活的負擔。台灣陳昭蓉醫師指出,坊間販售的彈性襪常見以「丹數」區分,事實上,「壓力單位」才是選擇的重點,丹數是纖維的重量,若是醫療用途,會用壓力單位毫米汞柱來區分,從腳踝處壓力較大開始加壓,腳踝往上壓力會遞減,以利血液回流,這就是醫用輔助襪的設計原理。
陳醫師進一步說明,醫用輔助襪有不同級數(各國分類方式不同,但原則差異不大):第0級是8至15毫米汞柱,屬於預防型,適合老師、美髮師等久站行業;第1級是15至20毫米汞柱,適合孕婦、已經下肢腫脹者;第2級是20至30毫米汞柱,適合肉眼可見的靜脈曲張患者;第3級是30至40毫米汞柱,適合術後的靜脈曲張患者;第4級是40以上毫米汞柱,適用於嚴重的淋巴水腫患者。
相關文章:靜脈曲張|小腿常腫脹痠痛易抽筋?嚴重恐出血潰瘍必學5要素預防👇👇👇
![5要素預防靜脈曲張(01製圖) 5要素預防靜脈曲張(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20220411/590232237132222464563714.png/jR3nWfPlA9IpEksmXPoEcSMdE9MgOCNI0B4dz9AeHc8?v=w1920)
![5要素預防靜脈曲張(01製圖) 5要素預防靜脈曲張(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20220411/590232239418249216527043.png/siNTgcpRuOYyoU-rBu6CwQSmX1950Ma0uBgVkbgYFZE?v=w1920)
![5要素預防靜脈曲張(01製圖) 5要素預防靜脈曲張(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20220411/590232242266312704806217.png/uCPxdvwRbpZ0yQcadMXKNHPzeMC71TczceR-wnHkfsI?v=w1920)
![5要素預防靜脈曲張(01製圖) 5要素預防靜脈曲張(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20220411/590232245403783168793804.png/moPT9Rd9AlAJ_GIqSM_-xJxDcOMU8Fp9w0Nwr8NDcK8?v=w1920)
![5要素預防靜脈曲張(01製圖) 5要素預防靜脈曲張(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20220411/590232247643672576105973.png/CpZTQPPkbjJ-a8UhlBMhnMjhgCJ21ZUIvzWswL81rMA?v=w1920)
![5要素預防靜脈曲張(01製圖) 5要素預防靜脈曲張(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20220411/590232250118443008480276.png/ppo_zARFz7zniDaQp5hbg0O4DKszKPlAGoH8exqB_Hs?v=w1920)
![5要素預防靜脈曲張(01製圖) 5要素預防靜脈曲張(01製圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20220411/590232252467384320596108.png/258sdbZWHFwNHu9aABSmLxXZdsVPDROy47ZT3uO2U94?v=w1920)
穿著醫用輔助襪 應先擦乳液防乾燥
在材質上,尼龍材料較耐磨,缺點是不透氣;棉質則是舒適、較不耐磨。目前已有棉質、尼龍混紡材質,民眾可視自身皮膚是否容易過敏來加以選擇,使用前也可先擦少許乳液,以降低乾燥摩擦的狀況發生。
台灣食藥署也提醒,民眾選擇醫用輔助襪時,應善用醫材安心3步驟,即「1認,2看,3會用」,首先,是認明醫用輔助襪為醫療器材,第2,是購買時看清包裝上的醫療器材許可證字號或登錄字號,第3則是使用前詳閱說明書、正確使用,才能保障使用安全與自身的健康。
於本流動應用程式或服務內所刊的內容、療法、建議只供參考,並不能當作任何形式的醫療建議、診斷或診治。如有需要請儘早求醫,並向相關專科醫生或專業人士了解。